TRIÂNGULO DE BRAÇO

O triângulo de braço, chamado kata-gatame no judô, é um estrangulamento sanguíneo que usa o próprio ombro do adversário para comprimir uma carótida enquanto o bíceps do atacante fecha a outra. A técnica é estruturalmente idêntica ao triângulo de guarda, mas executada de uma posição superior com o braço em vez das pernas como membro de travamento. É a finalização de maior percentual da montada na competição moderna e uma das finalizações mais confiáveis do cento por cento uma vez que o ângulo é estabelecido.

A entrada é estabelecida quando o braço do adversário foi forçado a cruzar o próprio pescoço — tipicamente porque ele alcançou para uma defesa de cross-face ou framou contra o peito do atacante. O atacante prende o braço contra o próprio rosto do adversário juntando a cabeça e o braço com um bíceps, salta as pernas para um lado para criar o ângulo de finalização de 45 graus, trava as mãos numa pegada Gable ou palma-com-palma, e aperta os cotovelos um contra o outro enquanto empurra o ombro para frente. A finalização leva cinco a dez segundos quando o braço do adversário cruzou totalmente o pescoço, e a técnica é uma das poucas finalizações igualmente devastadoras no gi e no no-gi.

O estilo montada-e-finalização de Anderson Silva no UFC apresentou o triângulo de braço como ataque primário, e a carreira de Roger Gracie na IBJJF o usou como follow-up natural quando o estrangulamento cruzado de gola era defendido. A técnica é legal em todo nível de faixa e funciona em todo regulamento incluindo MMA, tornando-a uma das finalizações mais universalmente aplicáveis na biblioteca do BJJ.