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ARM TRIANGLE DA CENTO POR CENTO

Arm Triangle from Side Control

IBJJF legal a partir do: white

O arm triangle da cento por cento é a variação canônica do estrangulamento sanguíneo kata-gatame aplicado da posição de cento por cento. A técnica usa o próprio braço do adversário pressionado contra um lado do pescoço enquanto o braço do atacante pressiona contra o outro lado, produzindo compressão de carótida estilo tesoura. A técnica é uma das finalizações da cento por cento mais ensinadas e combina ao lado da chave de braço giratória e da kimura do lado oposto como as finalizações canônicas da cento por cento.

A mecânica começa da cento por cento estabelecida com o braço próximo do adversário disponível para captura. O atacante empurra o braço próximo do adversário através do próprio pescoço do adversário — a fase 'empurrar ao pescoço' que estabelece a geometria inicial. O atacante então prende o braço contra a carótida estabelecendo pressão de cabeça no lado oposto do pescoço do adversário. O outro braço do atacante passa por baixo da cabeça do adversário, pegando o próprio bíceps em um aperto firme. A finalização vem de apertar os cotovelos juntos enquanto transita para norte-sul ou permanece em cento por cento modificada para abaixar peso corporal para frente — a pressão combinada produz a compressão da carótida.

O arm triangle da cento por cento é fundacional pedagogicamente. Praticantes notáveis incluem virtualmente cada especialista de elite em cento por cento. A técnica pode finalizar da cento por cento diretamente, ou o atacante pode transitar para a montada ou norte-sul para alavanca adicional de finalização. Defensivamente o arm triangle da cento por cento é escapado mantendo controle estrito de posição de braço antes da fase de empurrar-ao-pescoço, recolhendo o queixo e girando a cabeça lateralmente, ou com ponte lateral para desestabilizar a pressão de peito.

MECÂNICA

  • 01Estabeleça cento por cento com braço próximo do adversário disponível.
  • 02Empurre o braço próximo do adversário através do próprio pescoço.
  • 03Prenda o braço contra a carótida com pressão de cabeça no lado oposto.
  • 04Passe o outro braço por baixo da cabeça do adversário.
  • 05Aperte os cotovelos juntos abaixando peso corporal para frente.

DEFESAS

  • Mantenha controle estrito de posição de braço antes da fase empurrar-ao-pescoço.
  • Recolha o queixo e gire a cabeça lateralmente.
  • Ponte lateral para desestabilizar pressão de peito.
  • Arranque o braço que passa antes que a pegada trave.
  • Não permita que o braço seja empurrado através.

PRATICANTES NOTÁVEIS

Roger Gracie · Marcus Buchecha · Side-control specialists