ESTRANGULAMENTO RELÓGIO

O estrangulamento relógio é o estrangulamento sanguíneo exclusivo do gi executado contra um adversário em turtle em que o atacante caminha em torno do corpo do adversário em direção horária enquanto puxa a gola do adversário atravessada no pescoço. O nome vem do movimento circular de caminhada do atacante, que lembra os ponteiros de um relógio. A técnica é um dos ataques canônicos contra a turtle na competição no gi e decidiu inúmeras lutas IBJJF em todo nível de faixa.

A mecânica começa quando o lutador de baixo está em turtle e o atacante tem acesso a uma das golas do adversário de cima. O atacante alcança por baixo do queixo do adversário para pegar a gola do lado oposto com palma para baixo, depois caminha o corpo em direção horária (em relação ao lutador de baixo) enquanto puxa a gola atravessada no pescoço do adversário. O movimento de caminhada aperta o estrangulamento em torno das carótidas a cada passo, e o lutador de baixo tipicamente bate em cinco a dez segundos uma vez que a pegada é estabelecida.

A vantagem estrutural do estrangulamento relógio é que ele funciona sem exigir que o lutador de baixo esteja chapado — a própria posição turtle, que a maioria dos iniciantes trata como uma casca defensiva segura, é na verdade vulnerável ao estrangulamento relógio uma vez que a pegada na gola é capturada. Roger Gracie usou o estrangulamento relógio como finalização primária na IBJJF contra adversários em turtle ao longo de sua carreira competitiva, e a técnica permanece pilar de todo programa de competição no gi. Defensivamente o lutador de baixo reverte com luta de mãos para impedir a pegada profunda na gola, rolando para fora da turtle em direção ao lado do braço estrangulador antes da caminhada começar, ou recolhendo o queixo firme para atrasar a compressão da carótida.