HAMMERLOCK

O hammerlock é a chave de ombro em que o atacante gira o braço do adversário para trás das próprias costas, aplicando força de hiperextensão na articulação do ombro. A posição lembra o gesto de puxar a asa de uma galinha para trás do corpo, daí o nome alternativo. A técnica é uma das finalizações mais antigas na tradição do catch wrestling e foi herdada para o Brazilian Jiu Jitsu pela integração inicial das técnicas de wrestling da família Gracie.

A mecânica começa quando o atacante capturou um dos punhos do adversário de uma posição de pegada de costas ou turtle. O atacante puxa o punho para trás das costas do adversário enquanto controla o cotovelo para impedir o adversário de girar para fora, depois aplica força para cima no punho para empurrar o ombro além de sua amplitude funcional. O travamento funciona porque o design estrutural do ombro não acomoda rotação completa atrás das costas sob carga — o manguito rotador e a cápsula do ombro atingem o limite rapidamente.

O hammerlock é ilegal na competição IBJJF por preocupações de segurança sobre lesão do manguito rotador, mas legal no ADCC e na maioria dos regulamentos modernos no-gi. Historicamente foi usado mais em contextos de catch wrestling, judô e sambo do que no BJJ puro, mas competidores modernos que treinam em múltiplas disciplinas de grappling (notavelmente os grapplers russos e do Leste Europeu influenciados pelo sambo) o integram em seu vocabulário de finalizações mais amplo. Defensivamente o hammerlock é escapado girando o cotovelo para frente para acompanhar o travamento, recolhendo o braço capturado firme contra o corpo antes do travamento engajar, ou batendo pela pegada quando a rotação fechou totalmente.