CHAVE DE CALCANHAR EXTERNA

A chave de calcanhar externa é a técnica de chave de pé que gira o pé do adversário para fora (para longe da linha central), transmitindo torque pelo tornozelo para o joelho. É o espelho estrutural da chave de calcanhar interna — onde a versão interna gira o calcanhar para dentro, a versão externa o gira para fora — e ambas são igualmente danosas quando a posição é estabelecida corretamente. A chave de calcanhar externa é armada mais comumente da posição saddle (também chamada honey hole ou 4/11), que coloca as pernas do atacante numa configuração onde o joelho da perna capturada está travado entre as pernas do atacante enquanto o calcanhar externo está exposto.

A técnica foi menos proeminente que a variante interna durante a revolução inicial das chaves de pé dos anos 2010 mas tem sido cada vez mais usada por Craig Jones e o sistema competitivo mais amplo do B-Team australiano nos anos 2020. A chave de calcanhar externa funciona particularmente bem do 50-50 porque a orientação natural do pé no 50-50 expõe o calcanhar externo em vez do interno. Defensivamente a chave de calcanhar externa é escapada com luta de mãos para impedir a pegada de fechar, girando para a frente do atacante antes do travamento engajar, escondendo a rotação do calcanhar, ou batendo-pela-pegada — como todas chaves de calcanhar, dano precede dor e a convenção competitiva moderna é bater pela pegada em vez de testar a articulação.