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CHAVE DE BRAÇO GIRATÓRIA DA CENTO POR CENTO

Spinning Armbar from Side Control

IBJJF legal a partir do: white

A chave de braço giratória da cento por cento é a transição canônica para chave de braço de uma posição superior de cento por cento, em que o atacante gira 180 graus em torno do corpo do adversário para capturar o braço próximo em uma finalização juji-gatame. A técnica é uma das finalizações de mais alta porcentagem no BJJ e uma das primeiras mecânicas de chave de braço ensinadas a iniciantes porque ensina a geometria rotacional que todas as variações de chave de braço compartilham.

A mecânica começa da cento por cento estabelecida com o peito do atacante pressionando o peito do adversário e o braço próximo do adversário framando no quadril ou ombro do atacante. O atacante pega o punho próximo do adversário, apoia o pé oposto perto do quadril do adversário, e gira 180 graus em torno da cabeça do adversário — balançando a perna próxima sobre o rosto do adversário para pousar em posição de chave de braço da teia de aranha. A finalização então vem da mecânica padrão da juji-gatame: quadril elevado, braço do adversário estendido verticalmente entre as pernas do atacante, punho puxado em direção ao peito do atacante com orientação polegar-para-cima.

A técnica transferiu-se do judô Kodokan essencialmente sem alterações e foi refinada extensivamente por competidores de elite do BJJ em cada era. Roger Gracie usou-a em múltiplas finais do Mundial (notavelmente finalizando Romulo Barral em 2009), e competidores modernos como Marcus Buchecha e Nicholas Meregali continuaram a usá-la como finalização primária da cento por cento. Defensivamente a chave de braço giratória é escapada escondendo o cotovelo firme ao corpo durante a rotação, rastreando o atacante girando com movimento de quadril para negar o setup da teia de aranha, ou com luta de mãos pela pegada do punho antes que a rotação comece. O escape de carona (rolando sobre o ombro do braço capturado) é a defesa canônica uma vez que a chave de braço está travada.

MECÂNICA

  • 01Estabeleça cento por cento peito-a-peito com pressão de quadril.
  • 02Pegue o punho próximo do adversário com a mão de dentro.
  • 03Apoie o pé oposto perto do quadril do adversário para o pivô.
  • 04Gire 180 graus em torno da cabeça do adversário, balançando a perna próxima sobre o rosto.
  • 05Pouse em posição de teia de aranha e finalize com mecânica padrão da juji-gatame.

DEFESAS

  • Esconda o cotovelo firme ao corpo durante a rotação.
  • Rastreie o atacante girando com movimento de quadril.
  • Luta de mãos pela pegada do punho antes que a rotação comece.
  • Escape de carona uma vez que a chave de braço está travada.
  • Defesa de empilhamento para comprimir a posição de finalização da teia de aranha.

PRATICANTES NOTÁVEIS

Roger Gracie · Marcus Buchecha · Nicholas Meregali