TWISTER
Twister
IBJJF legal a partir do: brown
O twister é o travamento espinhal desenvolvido por Eddie Bravo como a finalização de assinatura do sistema 10th Planet Jiu-Jitsu. A técnica combina uma trava de perna da posição truck com um controle de tronco que dobra a coluna do adversário lateralmente além de sua amplitude natural de movimento, produzindo uma batida por dor espinhal em vez de hiperextensão articular. O nome vem da aparência da técnica — o atacante parece torcer o adversário como uma toalha molhada — e a finalização é uma das poucas inteiramente novas inventadas no BJJ na era moderna.
A mecânica começa da posição truck, com uma das pernas do adversário presa no quatro do atacante. Dessa configuração o atacante alcança para cima para controlar a cabeça do lado oposto do adversário e o braço oposto, depois rola para o lado oposto à perna presa. A trava de perna, controle de cabeça e trava de braço combinados forçam a coluna do adversário a uma curva lateral que se torna intolerável conforme o atacante rola mais fundo.
O twister era efetivamente desconhecido no BJJ mainstream antes de Bravo desenvolvê-lo e promovê-lo pelo sistema 10th Planet nos meados dos anos 2000. A famosa finalização por twister de Chan Sung Jung sobre Leonard Garcia no UFC 162 em 2011 trouxe a técnica para audiências mainstream de MMA, e o time competitivo 10th Planet mais amplo continuou a demonstrá-la no EBI e outros eventos no-gi. A técnica é ilegal na competição IBJJF no gi e em faixas inferiores por preocupações de segurança sobre dano espinhal, mas legal na IBJJF no-gi no marrom e na maioria dos regulamentos modernos no-gi. Defensivamente o twister é escapado impedindo o controle de cabeça-e-braço de se estabelecer, rolando para encarar o atacante antes da curva lateral se desenvolver, ou batendo pela pegada quando a pressão espinhal engajou totalmente.
MECÂNICA
- 01Estabeleça a posição truck com uma das pernas do adversário presa no seu quatro.
- 02Alcance para cima para controlar a cabeça do lado oposto do adversário e o braço oposto.
- 03Role para o lado oposto à perna presa.
- 04Combine trava de perna, controle de cabeça e trava de braço para forçar a curva lateral da coluna.
- 05Finalize com pressão sustentada; dano espinhal precede dor.
DEFESAS
- →Impeça o controle de cabeça-e-braço de se estabelecer.
- →Role para encarar o atacante antes da curva lateral se desenvolver.
- →Arranque o travamento da perna com sprawl da perna presa para trás.
- →Bata pela pegada quando a pressão espinhal engajou totalmente.
- →Impeça a posição truck de se estabelecer em primeiro lugar.
PRATICANTES NOTÁVEIS
Eddie Bravo · Chan Sung Jung · Geo Martinez