ANKLE PICK DOS JOELHOS

O ankle pick dos joelhos é a raspagem canônica contra um adversário em postura de combat base (um joelho para cima, um joelho para baixo) em que o lutador de baixo captura o tornozelo do lado do adversário no chão e puxa-o para dentro enquanto empurra o joelho do mesmo lado do adversário para fora. A puxada do tornozelo combinada e empurrão do joelho quebram a base do adversário e produzem a raspagem para a posição superior. A técnica é fundacional e é ensinada em cada academia globalmente.

A mecânica começa da guarda aberta com o adversário em combat base — um joelho no tatame (o joelho 'aterrado') e um joelho para cima (o joelho 'em pé'). O lutador de baixo pega o tornozelo do lado aterrado do adversário com a mão do mesmo lado e o joelho ou manga do lado em pé do adversário com a outra mão. O lutador de baixo então puxa o tornozelo para dentro (em direção ao corpo do lutador de baixo) enquanto empurra o joelho para fora. O movimento combinado quebra a base do adversário no lado aterrado, derrubando o adversário lateralmente em direção ao tornozelo capturado. O lutador de baixo segue a rotação para subir à montada ou cento por cento de cima.

O ankle pick dos joelhos é fundacional pedagogicamente. Praticantes notáveis incluem virtualmente cada especialista moderno dos leves que usa a guarda sentado como configuração padrão de guarda aberta. Defensivamente o ankle pick dos joelhos é revertido mantendo base larga com os dois joelhos separados, com luta de mãos pela pegada do tornozelo antes que ela consolide, ou transicionando para combat base em pé quando o lutador de baixo estabelece o controle do tornozelo.