RASPAGEM DO GANCHO BUTTERFLY
Butterfly Hook Sweep
Também conhecido como: Butterfly Sweep Hook, Marcelo Sweep
A raspagem do gancho butterfly é a raspagem canônica da guarda butterfly, em que o lutador de baixo usa a elevação dos ganchos butterfly combinada com um underhook no lado oposto do adversário para derrubar o adversário lateralmente e pousar por cima. A técnica é uma das raspagens mais fundamentais na competição moderna no-gi e foi refinada por Marcelo Garcia como a fundação estrutural de seu sistema de guarda butterfly.
A mecânica começa da guarda butterfly com o lutador de baixo sentado, os dois pés ganchados por baixo das coxas do adversário (os ganchos butterfly). O lutador de baixo estabelece um underhook profundo na axila do lado oposto do adversário e uma pegada gable atrás das costas do adversário, ou usa uma pegada de luta cabeça-e-braço se a postura do adversário permitir. O lutador de baixo então eleva explosivamente um gancho butterfly para cima enquanto simultaneamente cai para o mesmo lado do gancho elevado. A elevação combinada do gancho, puxada do underhook, e mudança de peso produzem a derrubada rotacional que vira o adversário para pousar em cento por cento por cima.
A raspagem do gancho butterfly era a técnica competitiva assinatura de Marcelo Garcia e produziu suas famosas finalizações no ADCC e dominância no Mundial ao longo dos anos 2000 e 2010. Praticantes notáveis subsequentes incluem Andre Galvao, Bernardo Faria (que refinou a variante gi), e vários alunos do Atos e da Marcelo Garcia Academy. Defensivamente a raspagem do gancho butterfly é revertida mantendo postura forte (não se incline sobre a guarda butterfly), com luta de mãos pelo underhook antes que ele consolide, ou com sprawl das pernas para trás para neutralizar a elevação do gancho.
PONTOS-CHAVE
- 01Sente com os dois pés ganchados por baixo das coxas do adversário.
- 02Estabeleça underhook profundo na axila do lado oposto do adversário.
- 03Pegada gable atrás das costas do adversário.
- 04Eleve um gancho explosivamente enquanto cai para o mesmo lado.
- 05Siga a rotação para pousar em cento por cento de cima.
ERROS COMUNS
- ✕Raspar sem garantir o underhook primeiro.
- ✕Elevar o gancho sem simultaneamente mudar o peso.
- ✕Cair verticalmente em vez do lado do gancho elevado.
- ✕Perder a pegada gable durante a raspagem.
- ✕Falhar em seguir até a cento por cento.
DRILLS
- →Drill de garantia do underhook da guarda butterfly.
- →Repetições lentas da raspagem do gancho butterfly (50 cada lado).
- →Raspagem contra resistência progressiva.
- →Consolidação raspagem-para-cento-por-cento-de-cima.
- →Rolamento ao vivo da guarda butterfly com raspagem do gancho como objetivo primário.