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GUARDA LOUVA-A-DEUS

Mantis Guard

A guarda louva-a-deus é a variante de guarda aberta em pé na qual o lutador de baixo opera dos joelhos enquanto o lutador de cima está em pé, com uma das pernas do lutador de cima controlada no tornozelo ou barra da calça e a postura do lutador de baixo ereta. A posição é nomeada por sua semelhança com um louva-a-deus em oração — o lutador de baixo agachado nos joelhos, mãos pegando a perna do adversário como braços do louva-a-deus pegando presa. É uma das variantes de guarda mais recentemente codificadas e emergiu primariamente pela cena competitiva moderna nos anos 2010.

A mecânica envolve o lutador de baixo nos joelhos com uma das pernas do adversário presa entre as mãos do lutador de baixo no tornozelo ou barra da calça, enquanto o adversário está em pé com a outra perna como base. A postura do lutador de baixo é ereta (peito alto, mãos pegando embaixo) em vez de supino como a maioria das guardas abertas. Dessa configuração o lutador de baixo pode raspar o adversário puxando o tornozelo capturado enquanto empurra a cabeça no quadril do adversário, pode transitar para single-leg-X ganchando a perna capturada, ou pode levantar para converter para uma tentativa de queda. A posição é essencialmente um setup de single-leg derivado da luta olímpica adaptado a trocas de grappling.

A guarda louva-a-deus foi usada por competidores no-gi com backgrounds de luta olímpica — Garry Tonon, Craig Jones, os irmãos Ruotolo — como forma de integrar a mecânica de single-leg da luta olímpica com a mecânica de raspagem e finalização do grappling. A posição não é tão bem codificada pedagogicamente quanto guardas abertas convencionais, e diferentes competidores enfatizam diferentes aplicações (entrada de raspagem vs. entrada de queda vs. entrada de finalização). Defensivamente a guarda louva-a-deus é revertida com sprawl da perna capturada para trás para neutralizar o ângulo de raspagem, com luta de mãos pela pegada do punho antes que ela consolide, ou passando para trás para desengajar da posição inteiramente.

PRINCÍPIOS-CHAVE

  • 01Opere dos joelhos com o adversário em pé.
  • 02Capture uma das pernas do adversário no tornozelo ou barra da calça.
  • 03Mantenha postura ereta (peito alto) em vez de supino.
  • 04Empurre a cabeça no quadril do adversário para mecânica de raspagem.
  • 05Trate a posição como hub de transição — raspagem, single-leg-X, ou queda.

ATAQUES COMUNS

  • Raspagem puxando o tornozelo capturado enquanto empurra a cabeça
  • Transição single-leg-X ganchando a perna capturada
  • Levantar para queda de single-leg
  • Ankle pick para trazer o adversário ao chão
  • Entrada de body lock fechando distância

DEFESAS COMUNS

  • Sprawl da perna capturada para trás para neutralizar o ângulo de raspagem.
  • Luta de mãos pela pegada do punho antes que ela consolide.
  • Passe para trás para desengajar da posição inteiramente.
  • Whizzer no braço próximo do lutador de baixo.
  • Empurre o joelho da perna capturada no peito do lutador de baixo.

PRATICANTES NOTÁVEIS

Garry Tonon · Craig Jones · Kade Ruotolo