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BASE DE COMBATE

Combat Base

Também conhecido como: Combat Stance, Postura de Combate

A base de combate é a postura defensiva de guarda por cima em que o passador se ajoelha em um joelho com a outra perna apoiada para frente em ângulo de 45 graus, apresentando uma base triangular que resiste a raspagens de quadril, de tesoura e de pêndulo simultaneamente. O nome vem das origens da posição no vale-tudo — a postura é a posição padrão de guarda por cima para trocas de golpes no MMA, onde o joelho dianteiro elevado protege a virilha e a perna apoiada para frente impede o lutador de baixo de gerar ângulos de raspagem.

A mecânica é simples mas taticamente crucial. O passador se ajoelha com um joelho no chão e a outra perna apoiada para frente, joelho dobrado em aproximadamente 90 graus, pé chapado no tatame por fora do quadril do lutador de baixo. A perna apoiada para frente bloqueia a direção da raspagem de quadril (raspagens para esse lado se tornam impossíveis porque a perna apoiada não pode ser empurrada por cima), e a perna ajoelhada fornece uma base estável que o lutador de baixo não consegue girar facilmente. O tronco mantém uma postura vertical forte com as mãos por dentro da linha central do lutador de baixo, negando o estrangulamento cruzado de gola e o setup de kimura.

Na competição moderna a base de combate é usada como postura defensiva transicional quando o passador foi temporariamente desestabilizado mas ainda não foi raspado, ou como postura inicial deliberada para adversários que querem negar as direções de raspagem preferidas do lutador de baixo. A fraqueza primária da posição é o ângulo da raspagem de pêndulo para o lado da perna ajoelhada, o que significa que trocar os lados da base de combate é parte do uso tático da posição. Helio Gracie e o sistema Gracie inicial de defesa pessoal usaram a base de combate extensivamente como a postura padrão de guarda por cima para qualquer cenário em que golpes fossem uma preocupação; no BJJ esportivo moderno é usada seletivamente como defesa transicional em vez de base primária.

PONTOS-CHAVE

  • 01Ajoelhe-se em um joelho com a outra perna apoiada para frente em 90 graus.
  • 02Pé chapado no tatame por fora do quadril do lutador de baixo do lado apoiado.
  • 03Mantenha postura ereta com as mãos por dentro da linha central do lutador de baixo.
  • 04Troque de lado para defender contra raspagens de pêndulo para o lado da perna ajoelhada.
  • 05Trate a base de combate como postura defensiva transicional, não posição de passagem.

ERROS COMUNS

  • Apoiar a perna da frente muito estreita, expondo o ângulo da raspagem de quadril.
  • Não trocar de lado quando o lutador de baixo ameaça a direção do pêndulo.
  • Curvar-se para frente ao alcance do lutador de baixo, expondo o estrangulamento cruzado.
  • Tratar a base de combate como posição primária em vez de transicional.
  • Não transitar para postura de passagem quando a oportunidade abre.

DRILLS

  • Reps de base de combate: 30 reps por lado estabelecendo a postura de ajoelhado dentro da guarda fechada.
  • Drill troca-de-lado: alterne lados da base de combate em resposta às ameaças de raspagem do lutador de baixo.
  • Drill resistência a raspagens: o parceiro de baixo tenta raspagens de quadril, pêndulo e tesoura; você defende com base de combate.
  • Drill base-de-combate-para-de-pé: da base de combate, drille a transição para abertura de guarda em pé.
  • Rolagem de guarda fechada ao vivo com base de combate como a única postura de guarda por cima permitida.

PRATICANTES NOTÁVEIS

Helio Gracie · Royce Gracie