TROCA DE QUADRIL

A troca de quadril é a técnica transicional do cento por cento por cima em que o atacante reorienta o corpo 180 graus em relação ao lutador de baixo, deslizando o quadril de um lado para o outro mantendo pressão de peito e controle de tronco. A técnica é essencial para ajustar entre kesa-gatame, cento por cento convencional, kesa-gatame reverso, e norte-sul conforme as reações defensivas do lutador de baixo mudam, e é um dos movimentos fundamentais da passagem por pressão moderna e do controle por cima.

A mecânica começa de qualquer variação de cento por cento. O atacante planta a mão ou cotovelo mais próximo da cabeça do lutador de baixo para manter controle do tronco, depois oscila o quadril e a parte inferior do corpo atravessado no peito do lutador de baixo de um lado para o outro. O movimento lembra uma cambalhota guiada pelo quadril interrompida no meio, com o tronco agindo como ponto de pivô e a parte inferior do corpo completando a rotação de 180 graus. Conforme o quadril pousa do novo lado, o atacante reestabelece pressão de peito e a nova variante de cento por cento.

A troca de quadril é mais usada quando o lutador de baixo comprometeu com defender um lado da configuração do cento por cento (tipicamente com um underhook de um lado ou framing no braço do cross-face), e o atacante troca para o lado oposto onde estrutura defensiva ainda não foi construída. Roger Gracie e Bernardo Faria ambos usaram trocas de quadril extensivamente para esgotar lutadores de baixo que comprometeram com configurações defensivas específicas. Defensivamente a troca de quadril é revertida mantendo estruturas defensivas dos dois lados simultaneamente (tipicamente mais difícil do que parece), com fuga de quadril durante a janela da troca quando o quadril do atacante não está assentado, ou atacando com o underhook do novo lado antes da troca completar.