RASPAGEM DE TRIPÉ DA GUARDA SPIDER
Spider Guard Tripod Sweep
Também conhecido como: Tripod Sweep, Spider Tripod
A raspagem de tripé da spider é a raspagem canônica da guarda spider em que o lutador de baixo usa as duas pegadas de manga e um pé no quadril do adversário para derrubar o adversário para trás em uma base de tripé (cabeça e um pé sustentando o corpo). A técnica explora a estrutura de base comprometida do adversário uma vez que uma de suas pernas é capturada e puxada para fora pela configuração da guarda spider. É uma das raspagens da guarda spider de mais alta porcentagem na competição moderna.
A mecânica começa da guarda spider com o lutador de baixo pegando as duas mangas do adversário e pressionando os dois pés nos bíceps do adversário (a configuração spider padrão). O lutador de baixo abaixa um pé para o quadril do adversário enquanto mantém o outro pé no bíceps, simultaneamente puxando a manga do mesmo lado para baixo e através do corpo. O braço puxado e o empurrão de quadril combinam para quebrar a base do adversário estruturalmente — o adversário cai para trás e pousa em posição de 'tripé' (cabeça e um pé sustentando). O lutador de baixo segue a rotação para subir à montada ou cento por cento de cima.
A raspagem de tripé spider foi usada por competidores em cada nível de gi. Praticantes notáveis incluem Romulo Barral, Cobrinha, e vários especialistas leves. Defensivamente a raspagem é revertida mantendo postura forte contra as pegadas spider, arrancando o pé do quadril antes que a raspagem lance, ou passando para trás para clarear o ângulo de alavanca do pé.
PONTOS-CHAVE
- 01Estabeleça pegadas spider em ambas as mangas com ambos os pés nos bíceps.
- 02Abaixe um pé para o quadril do adversário.
- 03Puxe a manga do mesmo lado para baixo e através.
- 04Use o empurrão de quadril combinado e puxada de manga para derrubar o adversário.
- 05Siga a rotação para a montada ou cento por cento de cima.
ERROS COMUNS
- ✕Liberar o pé do bíceps antes do pé do quadril posicionar.
- ✕Puxar sem simultaneamente empurrar o quadril.
- ✕Falhar em comprometer-se com a rotação da raspagem.
- ✕Raspar contra adversário com base larga.
- ✕Não seguir até a posição superior.
DRILLS
- →Drill de estabelecimento de pegadas spider.
- →Repetições lentas da raspagem de tripé com parceiro cooperativo.
- →Raspagem contra resistência progressiva.
- →Drill de consolidação tripé-para-montada.
- →Rolamento ao vivo da guarda spider com tripé como raspagem primária.