DEFESA DO TRIÂNGULO

A defesa do triângulo é a sequência de técnicas usada para escapar de ou prevenir uma tentativa de finalização por triângulo. A estrutura da defesa espelha a estrutura ofensiva do triângulo: onde o triângulo exige que o lutador de baixo isole um braço dentro da guarda e pivote o quadril perpendicular, a defesa exige que o passador impeça o isolamento do braço em primeiro lugar, levante a postura para quebrar o ângulo, e empilhe para frente para comprimir a posição antes do quatro fechar.

A mecânica começa de uma posição de guarda fechada ou guarda onde o triângulo está sendo armado. A defesa primária do passador é levantar a postura — manter a coluna vertical com as duas mãos por dentro da linha central do lutador de baixo. Se o lutador de baixo começou a mudança de ângulo (pivotando o quadril perpendicular e puxando um braço atravessado no corpo), o passador precisa empurrar para frente no lutador de baixo enquanto garante que o segundo braço esteja do mesmo lado do corpo do lutador de baixo que o braço preso — nunca um braço dentro e um braço fora (essa é a configuração exata que o triângulo explora).

Quando o quatro começou a fechar, as opções de fuga do passador estreitam rapidamente. A defesa empilhada usa pressão para frente para comprimir o ângulo e impedir a posição perpendicular que o triângulo requer. O empurrão ombro-no-joelho tenta liberar o braço preso empurrando o ombro do braço preso no joelho do mesmo lado do lutador de baixo. A fuga hitchhike, usada como último recurso, caminha o braço preso para fora girando a mão polegar-para-baixo em direção ao chão. O sistema de montada de Roger Gracie apresentou a defesa do triângulo como parte da corrente mais ampla de três ataques do S-mount que ele tanto atacava quanto defendia ao longo de sua carreira competitiva.