PEGADA DE COSTAS COM TRIÂNGULO DE CORPO

A pegada de costas com triângulo de corpo é a variação de pegada de costas em que o atacante estabelece uma configuração figura-quatro de perna em torno do corpo do adversário — uma perna passada através do torso do adversário, a outra perna em figura-quatro atrás do joelho da primeira perna. O triângulo de corpo fornece controle estrutural substancialmente mais forte que os ganchos convencionais de pegada de costas e é particularmente eficaz em contextos no-gi onde ganchos convencionais podem ser mais facilmente defendidos.

A mecânica envolve o atacante atrás do adversário (geometria típica de pegada de costas) mas com as pernas configuradas como triângulo de corpo em vez de ganchos convencionais. Uma perna estende através do torso do adversário, com o pé estendendo além do lado oposto do adversário. A outra perna faz figura-quatro atrás do joelho da primeira perna, travando a configuração em torno do corpo do adversário. As mãos do atacante estão tipicamente livres para luta de pegada e setups de finalização. A vantagem estrutural do triângulo de corpo é que a trava figura-quatro não pode ser facilmente quebrada — o lutador de baixo não pode simplesmente arrancar os ganchos porque a configuração está estruturalmente intertravada.

O triângulo de corpo da pegada de costas foi refinado por vários especialistas modernos no-gi. Praticantes notáveis incluem Gordon Ryan (cujo sistema de ataque de costas usa extensivamente triângulo de corpo), Garry Tonon, e a maioria da lista competitiva moderna no-gi. A posição combina particularmente bem com a cadeia moderna de finalização de ataque de costas (mata-leão, Ezequiel, arco-e-flecha). Defensivamente o triângulo de corpo é revertido reconhecendo o passamento da figura-quatro cedo e arrancando um dos ganchos antes da consolidação, atacando o lado da perna capturada para desestabilizar a figura-quatro, ou tentativas de escape que exploram a rigidez estrutural do triângulo de corpo (o que pode ser uma desvantagem se o lutador de baixo tem a estratégia certa de escape).