TARTARUGA

A tartaruga é a posição defensiva em que um praticante fica nas mãos e joelhos com o peito curvado em direção ao chão, usada como retirada transicional quando a defesa para frente de uma posição pior não é mais possível. Nas regras da IBJJF a tartaruga não pontua para nenhum jogador, mas a posição é uma das mais contestadas da competição moderna porque fica entre a pegada de costas (quatro pontos e a maioria das finalizações) e uma guarda reestabelecida (zero pontos e reinício neutro).

A geometria defensiva da tartaruga é direta: o peito curvado protege os alvos de estrangulação mais vulneráveis, as mãos e pés plantados fornecem quatro bases de estabilidade, e os cotovelos colados firmes impedem a entrada mais comum para a pegada de costas (a mão do cinto de segurança por baixo da axila). Um praticante que sabe fazer tartaruga corretamente é extremamente difícil de levar para as costas, porque toda entrada padrão de tomada de costas requer ou inserir ganchos (defendidos por joelhos colados) ou estabelecer o cinto de segurança (defendido por cotovelos colados). Marcelo Garcia, Cyborg Abreu e Eduardo Telles construíram carreiras competitivas inteiras em torno de tartaruga agressiva, usando-a como base para atacar em vez de puramente como casca defensiva.

Da tartaruga o lutador de baixo pode atacar com o rolamento granby de volta à guarda, o sit-out para tentativa de queda de uma perna, a kimura giratória, e a recuperação tartaruga-para-guarda via fuga de quadril. Os ataques primários do atacante são a entrada de cinto de segurança para a pegada de costas, o estrangulamento relógio (específico do gi), o front headlock para D'Arce ou anaconda, e a entrada para a crucifixo. A troca tartaruga-versus-atacante é um dos momentos tecnicamente mais densos em qualquer luta de alto nível.