RASPAGEM DA CADEIRA ELÉTRICA
Electric Chair Sweep
Também conhecido como: Lockdown Electric Chair, 10th Planet Electric Chair
A raspagem da cadeira elétrica é a raspagem assinatura do 10th Planet da posição lockdown na meia-guarda em que o lutador de baixo usa a geometria de extensão de perna para derrubar o adversário para trás em uma posição sentada vulnerável (a configuração 'cadeira elétrica'). A técnica explora o esticamento de perna do lockdown para produzir uma mecânica de raspagem que a meia-guarda convencional não pode acessar, e é uma das técnicas mais distintivas do sistema 10th Planet.
A mecânica começa do lockdown da meia-guarda estabelecido com as pernas do lutador de baixo em figura-quatro em torno da perna presa do adversário e esticadas para baixo. O lutador de baixo estabelece um underhook do lado oposto e alcança o tornozelo oposto do adversário com a mão do lado do underhook. O lutador de baixo então estende explosivamente as duas pernas do lockdown enquanto puxa o tornozelo oposto para dentro — o movimento combinado força o adversário para trás em uma posição sentada com as duas pernas afastadas. O adversário pousa na configuração 'cadeira elétrica' que pode ser convertida para uma raspagem de posição superior, usada como setup para finalização banana split, ou progredida para tomada de costas.
A cadeira elétrica foi desenvolvida por Eddie Bravo como parte do sistema mais amplo de lockdown 10th Planet. Praticantes notáveis incluem Eddie Bravo, Geo Martinez, e vários faixas-pretas do sistema 10th Planet. A técnica é rara na competição no-gi de elite porque a janela de entrada (o adversário deve permitir que o lockdown estabeleça) é estreita nos mais altos níveis competitivos, mas produz resultados excelentes quando a configuração consolida. Defensivamente a cadeira elétrica é revertida impedindo o lockdown de estabelecer em primeiro lugar, com luta de mãos pela pegada do tornozelo oposto antes da consolidação, ou com hip-out antes que a força de extensão de perna comprometa a base.
PONTOS-CHAVE
- 01Estabeleça configuração lockdown da meia-guarda.
- 02Garanta underhook do lado oposto.
- 03Alcance o tornozelo oposto do adversário com a mão do lado do underhook.
- 04Estenda as pernas do lockdown explosivamente puxando o tornozelo oposto para dentro.
- 05Force o adversário na posição sentada cadeira elétrica.
ERROS COMUNS
- ✕Iniciar sem configuração lockdown segura.
- ✕Liberar o underhook durante a extensão.
- ✕Estender sem simultaneamente puxar o tornozelo oposto.
- ✕Falhar em seguir até a posição superior ou banana split.
- ✕Usar a técnica contra adversários que não permitiram o lockdown.
DRILLS
- →Drill de setup do lockdown da meia-guarda.
- →Repetições lentas da cadeira elétrica com parceiro cooperativo.
- →Raspagem contra resistência progressiva.
- →Drill de cadeia cadeira-elétrica-para-banana-split.
- →Rolamento ao vivo com lockdown-e-cadeira-elétrica como sistema primário da meia-guarda.