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GRANBY PARA TOMADA DE COSTAS

Granby to Back Take

Também conhecido como: Inverted Back Take, Granby Back Take

O granby para tomada de costas é a aplicação ofensiva do rolamento granby em que o lutador de baixo, em vez de reemergir em guarda aberta, continua a inversão até chegar atrás do passador e estabelecer pegada de costas. A técnica converte um movimento defensivo de recuperação de guarda numa tomada de costas de alto percentual, e tornou-se uma das respostas no-gi canônicas a um passador que comprometeu com um lado sem fixar o underhook.

A entrada começa quando o passador escolheu uma direção de passagem e começou a caminhar em volta mas ainda não estabeleceu cross-face ou underhook. O lutador de baixo planta a cabeça e o ombro, inverte para cima, e rola por baixo do corpo do passador na direção oposta à passagem. Em vez de parar quando o rolamento completou, o lutador de baixo continua a rotação, emergindo nas costas do passador em vez do lado oposto do corpo. Conforme as costas emergem, o lutador de baixo estabelece ganchos ou controle de cinto de segurança para consolidar.

Mica Galvao usou o granby-para-tomada-de-costas como técnica primária na IBJJF e ADCC nos anos 2020, e o time competitivo Atos mais amplo o integrou como parte de seu sistema ofensivo de guarda aberta. Gordon Ryan usou variações na competição no-gi. Defensivamente a técnica é revertida comprometendo totalmente com o cross-face durante uma passagem (o que nega o espaço de inversão), caminhando em volta do lutador de baixo invertido em vez de persegui-lo, ou atacando as costas expostas do lutador de baixo durante a janela de inversão.

PONTOS-CHAVE

  • 01Sincronize o granby com um passador que comprometeu com uma direção de passagem mas não fixou cross-face.
  • 02Plante a cabeça e o ombro firmemente antes de inverter.
  • 03Continue a rotação além da reemergência padrão do granby para chegar atrás do adversário.
  • 04Estabeleça ganchos ou cinto de segurança imediatamente ao chegar nas costas.
  • 05Comprometa-se totalmente com a rotação; granby-para-tomada-de-costas parcial expõe as costas.

ERROS COMUNS

  • Parar a rotação na reemergência do granby em vez de continuar para as costas.
  • Tentar a técnica contra um passador com cross-face já estabelecido.
  • Não estabelecer ganchos imediatamente nas costas.
  • Compromisso parcial que deixa o lutador de baixo exposto a uma tomada de costas do adversário.
  • Drilar sem integrar em cenários ao vivo de defesa contra passagem.

DRILLS

  • Drill continuação do granby: de um rolamento granby, continue além da reemergência para chegar atrás de um parceiro compliant.
  • Drill inserção de ganchos: ao chegar atrás do parceiro, insira ganchos imediatamente 25 vezes por lado.
  • Rounds granby-para-tomada-de-costas ao vivo: rounds de 5 minutos com a técnica como única entrada de tomada de costas permitida.
  • Drill granby-vs-pressão: o parceiro aplica pressão de passagem; você escolhe entre recuperação granby e tomada de costas com granby.
  • Fluxo invertido-para-costas: combine guarda invertida com a rotação de tomada de costas.

PRATICANTES NOTÁVEIS

Mica Galvao · Tainan Dalpra · Gordon Ryan