ESTRANGULAMENTO EZEQUIEL
Ezekiel Choke
Também conhecido como: Sode Guruma Jime, Estrangulamento de Manga
O estrangulamento ezequiel, em japonês sode guruma jime (estrangulamento da roda da manga), é uma estrangulação baseada no gi que usa a própria manga do atacante como âncora do braço estrangulador. Nomeado nos círculos de BJJ em homenagem a Ezequiel Paraguassú, o judoca olímpico brasileiro que usou a técnica para dominar praticantes Gracie em sessões de cross-training nos anos 1980, o estrangulamento ganhou reputação como finalização agnóstica de posição que funciona da montada, guarda, cento por cento e costas — raridade na biblioteca de finalizações do BJJ.
A mecânica começa com o atacante passando um braço atravessado no pescoço do adversário e pegando fundo no calcanhar da manga do braço oposto, palma para baixo. A mão livre então empurra a mão de pegada para frente e o cotovelo do braço estrangulador fecha em direção à linha central, prensando as carótidas entre o antebraço que envolve e a própria musculatura do pescoço do adversário. A finalização é rápida — tipicamente em menos de oito segundos — porque o calcanhar do gi fornece uma âncora estática que o adversário não consegue arrancar ou descascar como um punho normal.
O que torna o ezequiel notável é sua aplicabilidade em posições onde a maioria dos estrangulamentos não está disponível. Da montada funciona como contra à fuga upa — quando o lutador de baixo faz ponte e rola, o ezequiel aperta ainda mais. Da montada de baixo funciona como finalização defensiva contra um adversário descuidado que deixou a cabeça cair para frente. Da guarda fechada funciona como finalização de desespero quando o adversário empilhou o lutador de baixo e a postura não pode ser quebrada de outra forma.
O renascimento moderno do ezequiel foi liderado por Aly Sergeo e um punhado de competidores europeus que construíram estratégias competitivas inteiras em torno dele como contra de não-olhar durante embates. Defensivamente o estrangulamento é escapado arrancando a mão de pegada pelo punho, descascando o calcanhar do gi para fora, ou virando o queixo na dobra do cotovelo antes do travamento fechar. É ilegal na competição IBJJF no-gi porque a técnica requer fundamentalmente a manga para funcionar.
PONTOS-CHAVE
- 01Passe o braço estrangulador atravessado profundo no pescoço de modo que o punho passe o lado oposto da garganta.
- 02Pegue o calcanhar da manga do próprio braço oposto, palma para baixo, com os quatro dedos por dentro do calcanhar.
- 03Empurre a mão livre para frente para pressionar o antebraço que envolve na carótida.
- 04Feche o cotovelo do braço estrangulador em direção à linha central — o aperto, não a tração, finaliza.
- 05Mantenha a posição por cima do adversário (ou segurado na sua guarda) — nunca entregue o controle durante o aperto.
ERROS COMUNS
- ✕Não passar o braço suficientemente profundo no pescoço, deixando o estrangulamento só na traqueia.
- ✕Pegar o calcanhar da manga com o polegar por dentro, o que enfraquece a âncora.
- ✕Puxar o braço estrangulador para trás em vez de fechar o cotovelo para frente.
- ✕Perder a posição superior durante o aperto, terminando sem finalização nem posição.
- ✕Tentar a técnica no-gi (não funciona sem a manga).
DRILLS
- →Reps de pegada na manga: drille estabelecer a pegada profunda no calcanhar da manga 30 vezes por lado.
- →Drill montada-ezequiel: da montada, drille a entrada como contra à fuga ponte-e-rolar.
- →Ezequiel da guarda fechada: da guarda fechada com postura quebrada, drille o estrangulamento como finalização quando o adversário empilha.
- →Drill defesa por arrancar a manga: o parceiro tenta o ezequiel; você drille a defesa arrancando o punho.
- →Ezequiel em scramble: no rolar ao vivo, busque o ezequiel como finalização de transição durante scrambles.
PRATICANTES NOTÁVEIS
Ezequiel Paraguassú · Aly Sergeo · Roger Gracie